모든 것 관절염에서 염증에 근육 질의 상해로 인해 얼음 팩이나 가열 패드로 처리됩니다.

뜨겁고 차가운 압축은 다양한 질병에 대한 통증을 치료하는 비용 효율적인 방법입니다.

얼음 팩은 일반적으로 급성 부상, 불편 함, 염증 및 부종을 치료하는 데 사용됩니다. 열은 근육통과 강성을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다.

콜드 압축 도구 사용 가능 :

차가운 젖은 수건. 차가운 물을 사용하여 수건을 담그고 그것을 짜내십시오 전까지 그것은 단지 약간 습기가 있습니다. 수건을 접어서 플라스틱 가방에 15 분 동안 정결하십시오. 수건을 가방에서 가져 와서 부상 당하거나 아프지 않은 지역에 적용하십시오.

재사용 가능한 얼음 팩또한 가능합니다. 배치 냉장고에서 그들을 지키십시오 신선한. 그들 중 일부는 팔이나 무릎과 같은 부상당한 지역을 둘러 쌀 것입니다. 상점에서 구입 한 아이스 팩을 약 1 파운드 (0.5 kg) 얼음. 간신히 덮일만큼 충분한 물을 넣으십시오. 가방을 쥐어 공기를 제거한 다음 영향을받은 지역에 적용하십시오.

어떻게 얼음이 다가 왔습니까?

부상이나 수술 후, 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음을 사용할 수 있습니다. 염좌, 균주 및 타박상은 얼음으로 치료 된 일반적인 상해입니다. 얼음이 가장 효과적입니다 언제 부상 후 첫 번째와 3 일 사이에 적용됩니다.

어떻게 나는 얼음을 넣을 수 있니?

짓 눌린 된 가방을 반쯤 채우십시오. 가방을 닫기 전에 공기를 빼내십시오. 당신 당신 냉동 식물성 가방을 사용할 수도 있습니다. to 동상이나 다른 부상에서 피부를 보호하고, 얼음 팩을 헝겊으로 감싸십시오.

언제 당신은 통증, 붓기 또는 염증, 얼음 또는 차가운 팩을 적어도 적어도 3 회 적어도 3 회 적어도 3 회 이상합니다. 하루. 콜드 팩을 적용한 후 약 30 초 동안 색상 변경이나 물집을 위해 피부를 확인하십시오. IF 이 지역의 피부 또는 불타는 감각이나 불타는 감각을 변경하고, 얼음을 제거하십시오. 처음 72 시간 동안 매시간 10 분 동안 얼음을 적용하십시오. 그 다음에 15 ~ 20 분 3 번 하루 : 아침, 일이나 학교 후, 그리고 약 30 시간 전에. 또한 장기간의 활동이나 격렬한 운동 후에, 얼음을 바르십시오. 또는 의사가 지시 한대로 계속 둡니다.

Superfit 얼음 가방부상이나 통증을 치료하기 위해 얼음이나 뜨거운 물과 함께 사용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이 Ice Pack은 여러 영역을 처리하는 넓은 직경과 주름진 설계뿐만 아니라 쉽게 채우는 넓은 입을위한 넓은 입과 더블 레이어 내구성.

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