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너는 무엇을 당신 스포츠 부상을 위해 할 수 있습니다
Mar 03 , 2021
인생의 장면이 자주 있습니다 어디서 당신은 운영하고, 친구들과 공을 가지고 놀고, 당신의 등단, 무릎이나 발목이나 발목이 비명을 지르십시오. 염좌와 균주와 같은 급성 스포츠 부상은 쉽게 치료할 수있는 간단한 치료 옵션을 가지고 있습니다. 그러나 언제 해야합니다 우리는 그것을 치료하고 어떤 방법으로 해야합니다 우리는 선택? 근육 상해의 처음 몇 시간 동안 다음 규칙에 따라 그것을 유지할 수 있습니다. R. i.c.e. 많은 스포츠 코치와 운동 선수가 기억하는 약어를 기억하는 약어입니다. 사소한 근육을 치료하기 위해 부상하십시오. 그것은 휴식, 얼음, 압축 및 승천을 의미합니다. 쉬다부상을 남기십시오. 부상당한 근육은 특히 처음 몇 시간 안에 더 많은 손상에 약하고 취약합니다. 일시적으로 그것을 멈추게하여 치유...
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얼음에 뜨거운 물을 넣을 수 있을까요?
Mar 30 , 2021
우리는 치료 모든 것 관절염으로부터 얼음 팩이나 가열 패드가있는 염증에 근육을 뽑아 냈습니다. 당신 당신 가방에 뜨거운 물이나 얼음을 넣어서 즉각적인 뜨겁거나 차가운 치료를받을 수 있고 그것을 단단히 고정시킬 수 있습니다. 그것의 우수한 품질의 재료와 누출 방지 디자인 문제 영역이 건조한 상태로 유지되어 있으므로 우선 순위를 지정할 수 있습니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙 으로서는 염증과 붓기와 함께 급성 부상이나 통증을 위해 얼음을 사용하십시오. 근육 통증이나 강성을 위해 열을 사용하십시오. 그것은 매우 간단한 얼음 가방을 사용하기에, 두통, 타박상, 편두통, 근육통, 근육통, 부종으로부터 불편 함을 완화하기 위해 얼음과 물로 채 웁니다. 위해 열 요법, 뜨거운 물을 첨가 ( 끓는가) 위장, 편두통, 부...
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언제 뜨겁고 차가운 치료 실수를 사용하십시오 모두 착수하다
Apr 20 , 2021
사용에 여전히 많은 혼란이 있습니다. 얼음 가방 열 요법염증, 근육 강성, 관절 통증 및 기타 부상. 언제 콜드 압축이 적합합니까? 이들은 다음과 같은 조건이 있습니까? 두 가지 방법이 좋지 않습니까? 필요한 치료 유형은 당신이 고통받는 부상의 유형에 달려 있습니다. 그것은 당신의 발목이나 팔꿈치가 아니라, 급성 또는 만성. 급성 손상은 지난 48 시간 동안 발생한 부상을 의미합니다. 위해 선수들, 이것은 대개 폭포 또는 충돌 때문입니다. 만성 손상은 대개 과도한 것으로 인해 천천히 발전하는 부상입니다. 이전 부상은 치유되지 않습니다. 생각해. 언제 당신은 더 많은 것을 실행합니다 5 마일, 무릎 통증을 느낄 수 있습니다 이후 당신은 텐도 산염이 있습니다. 만성 통증이 당신을 당신을 일으키지 않을 수도 있지...
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어떻게 젤 아이스 팩을 만드는 것
Apr 27 , 2021
열 요법 및 차가운 요법은 저렴한 비용이지만 많은 종류의 등 및 목을 줄이는 효과적인 방법입니다. 여기에 몇 가지 간단한 방법이 있습니다 재사용 가능 그리고 콜드 팩그래서 당신은 신속하게 얻을 수 있습니다. 어떻게 아이스 가방을 만들기 위해 - 이들 다섯 가지 아이디어가 간단하고 일반적인 가정용 제품과 함께 사용할 수 있습니다.왜 당신 자신을 만들지 않는 이유는 언제 당신은 당신 자신 얼음이 필요해? 나는 5 가지 간단한 방법을 가지고있다. 당신 당신 지퍼 가방에 넣을 수있는 일반적인 가정 용품의 사용으로 쉽게 할 수있는 수제 얼음 가방을 만들 수 있습니다. IF 누출 방지를 조금 추가하고 싶습니다 보안, 지퍼 가방을 두 번째 지퍼 가방에 넣고 지퍼의 한쪽이 아래쪽으로 향하고 두 개의 가방에 얼음 가방을 넣...
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어떻게 인센티브 폐쇄계를 사용합니다
May 08 , 2021
인센티브 폐활량계는 무엇입니까? 영감을주는 폐활량계는 깊게 숨을 쉬는 데 도움이되는 장치입니다. 에어백 폐에서 분기를 돕습니다. 가슴 감염과 폐렴과 같은 호흡기 문제의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐쇄계는 3 개의 공, 3 개의 다른 무게를 가지고 있으며, 이는 호흡 깊이에 따라 상승합니다. 왜 나는 사용 하나? an. 나는 니코브 에스 피터계 폐가 수술이나 폐 질환으로부터 회복하는 데 사용되는 장치입니다. 언제 통증 완화로 인해 가슴, 등, 갈비뼈 통증 또는 졸음이 있습니다. 폐에서 분비물을 분명히 돕기에 충분히 깊이 숨을 쉬십시오. 영감을주는 폐기계를 사용하면 가르쳐 줄 수 있습니다. 어떻게 천천히 깊이 숨을 쉴 수 있고 수술 후에 또는 폐 질환과 같은 조건으로 당신의 생체 역량을 극대화...
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어떻게 to 일회용 랜싯을 사용하십시오
May 11 , 2021
ㅏ 사용 후 버릴 수 있는 피의 랜싯또한 종종 단일 사용 란셋. 언제 학습 How 일회용 란셋을 사용하려면 한 번 사용하고 즉시 던져려고하는 것으로 기억하십시오. 일회용 랜셋은 종종 단일 사용 란셋. 언제 학습 How 일회용 란셋을 사용하려면 한 번 사용하기위한 것으로 기억하고 즉시 던지십시오. 당신 당신 일회용 스프레이 건을 사용하여 랜싱 장치와 같은 혈액 란 펜 또는 혼자서. IF 올바르게 사용, 그들은 혈액 포도당 수준을 모니터링하기 위해 모세 혈관 혈액 샘플을 성공적으로 얻을 수 있습니다. 드문 경우가 있으면 개인이 펑크 장치를 사용하여다른 필요한 테스트를 위해 몇 가지 방울의 혈액을 효과적으로 얻습니다. 어떤 브랜드를 선택하든, Lancet은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다 : 탬퍼 방지, 견고...
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쉽게 사용할 수 얼음 가방
Jul 20 , 2021
모든 것 관절염에서 염증에 근육 질의 상해로 인해 얼음 팩이나 가열 패드로 처리됩니다. 뜨겁고 차가운 압축은 다양한 질병에 대한 통증을 치료하는 비용 효율적인 방법입니다. 얼음 팩은 일반적으로 급성 부상, 불편 함, 염증 및 부종을 치료하는 데 사용됩니다. 열은 근육통과 강성을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다. 콜드 압축 도구 사용 가능 : 차가운 젖은 수건. 차가운 물을 사용하여 수건을 담그고 그것을 짜내십시오 전까지 그것은 단지 약간 습기가 있습니다. 수건을 접어서 플라스틱 가방에 15 분 동안 정결하십시오. 수건을 가방에서 가져 와서 부상 당하거나 아프지 않은 지역에 적용하십시오. 재사용 가능한 얼음 팩또한 가능합니다. 배치 냉장고에서 그들을 지키십시오 신선한. 그들 중 일부는 팔이나 무릎과 같은 부...
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벤츄리 마스크 사용법
Sep 17 , 2021
보충 산소는 병원과 가정 모두에서 지지 요법의 중요한 구성 요소입니다. NSV 엔투리M 물어보기 만성 또는 급성 호흡 곤란으로 고통받는 환자가 사용하는 의료용 산소 전달 마스크입니다. 벤츄리 마스크 산소 전달의 목표는 단순히 산소를 공급하는 것이 아니라 환자의 산소 포화도를 정상 또는 거의 정상 수준으로 높이는 것임을 강조하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 벤츄리 마스크를 더 잘 이해하고 사용할 수 있도록 다양한 벤츄리 유량과 흡입 산소 비율, 환자 치료를 위해 벤츄리 마스크를 사용할 때 따라야 할 주의 사항에 대해 설명합니다. 사용된 커넥터에 따라 벤츄리 마스크는 24%에서 60%의 산소를 공급할 수 있습니다. 그들은 주로 높은 수준의 산소가 필요한 개인에게 사용됩니다. 영국 흉부 학회(British T...
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