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관절염이란 관절과 주변 조직에 염증을 일으키는 다양한 만성 질환을 말합니다. 가장 흔한 형태의 관절염은 골관절염으로, 뼈 끝을 보호하는 연골의 파괴로 이어집니다.
관절염이있는 일부 사람들은 겨울에 기분이 나아지지만 대부분은 더 나빠집니다. 극도로 추운 기온은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 노인, 심지어 그들 관절염이없는 사람은 추위가 오면 질병에 걸릴 확률이 더 높습니다.
겨울이 관절염 환자에게 가장 혹독한 달이라는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 다행히도 다음 팁을 사용하여 겨울에 관절염 증상을 줄일 수 있습니다.
뜨거운 물 주머니 . 관절염 관련 관절통은 고통스러운 관절에 뜨거운 물 주머니를 바르는 것입니다. 열은 근육을 이완시키고 관절 윤활을 돕습니다. 이 간단한 치료를 통해 근육과 관절의 경직을 줄이고, 운동 전에 관절을 따뜻하게하거나, 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.
위의 조언을 따르면 으로부터 로부터 관절염.
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