그걸 알았 니? 뜨거운 물병여름에 유용 할 수 있습니다. 겨울에있는 것처럼? 이 기사에서는 우리는 당신이 아마 당신이 아마 뜨거운 물병에 대한 5 여름 사용을 봐. 알고 있습니다. 그래서 거기 더 이상 당신의 뜨거운 물병을 보관할 이유가 없습니다 까지 겨울.

1. 뜨거운 물병을 사용하여 휴식을 취하십시오

사람들이 과열되도록하는 것이 일반적입니다 스무리 한 통근으로 인한 여름철은 밖에서 밖에서, 해변 휴가, 당신이 잠자는 것을 막는 뜨거운 침실을 보냈습니다. 그러나 걱정, 뜨거운 물 대신 찬물로 그것을 채우면 냉수 병으로 뜨거운 물병을 쉽게 사용할 수 있습니다. 냉장고의 얼음 조각을 사용하기 만하면됩니다. 얼음 금형.

병은 유사하게 기능하지만 따뜻한 열을 방출하는 대신 상쾌한 감기를 방출합니다. 온수와 달리 얼음 차가운 물은 결국 주변과 같은 온도로 워밍업합니다.

차가운 물병은 침대를 냉각시키기 전에 침대를 냉각 시키거나 단순히 앉아서 시원하게 유지하는 데 이상적입니다. IF 당신의 물병에는 덮개가 아직 없으므로 추위에 과다 노출을 피하고 비어있는 금형을 재충전하여 얼음 조각을 일정하게 공급하기 위해 수건으로 랩핑하는 것이 가장 좋습니다.

2. 캠프장에서 따뜻하게 유지하기 위해 뜨거운 물병을 사용하십시오.

언제 여름 도착, 사람들이 잊어 버리는 것이 일반적입니다 그들의 온수 병 ' s그들을 지키는 능력 따뜻하고, 여전히 추워 질 수 있다는 것을 명심하십시오, 특히 밖에서 캠핑 밤. 그럼, 다음 번에 갈 때,하지 마십시오. 당신의 뜨거운 물을 잊어 버리는 것을 잊어 버리십시오. 병.

스토브 또는 주전자에 물을 끓으십시오 ( 캠프장의 시설에 따라 다름) 뜨거운 물을 채우기 전에 안전한 온도로 식히십시오. 핫 수돗물을 사용하지 마십시오 왜냐하면 그것은 당신의 병을 부식시키는 불순물을 포함 할 수 있습니다.

들어가기 전에 10 분, 수면에 뜨거운 물병을 넣으십시오. 여분의 열은 더 따뜻하고 더 쉽게 수면을 취할 것입니다. to 버스트 병에서 부상을 피하고, 시작하기 전에 가져 가야합니다.

3. 저녁에 뜨거운 물병과 함께 야외 사교

뜨거운 물병은 정원에서 사회화하면서 저녁에 따뜻하게 유지하는 훌륭한 방법입니다. 아마도 당신은 즐기기 늦은 밤 바베큐 또는 친구의 음료수 파티.

무엇이든지 당신을 밖으로 가져 왔는지, 하지 마십시오 뜨거운 물병을 잊어 버리고, 더 많은 것을 즐겁게, 견딜 수 있고, 마지막으로 더 오래 걸릴 수 있습니다. 뜨거운 물병을 당신이나 당신의 무릎에 가깝게 운반하고, 밝은 침대 던지거나 담요로 보완하십시오. 가능합니다.

솜털 뜨거운 물병현재 사용할 수 있으며 그들은 완전히 기능적인 온수 병을 포함합니다. 이들 의자에 앉아있는 동안 사용하기위한 것이지만 많은 사람들이 그들을 사용하는 사람들 그들의 랩 잘.

4. 뜨거운 물병을 사용하여 스포츠 통증 및 부상을 완화합니다.

언제 그것은 스포츠와 활동에 머무는 것이며, 더 나은 시간은 없습니다 여름. 우리는 크리켓과 같은 테니스와 야외 볼 스포츠를 즐기십시오 여름 해마다 다른 시간. 우리는 사이클링, 조깅 또는 수영을 할 가능성이 훨씬 큽니다.

통증이나 부상의 성격에 따라, 열 또는 냉간 처리가 바람직 할 수 있습니다.

냉간 치료법은 감소에 가장 효과적입니다. 운동 후 염증 또는 통증. 이 왜 선수들은 경주, 게임 또는 경기 후에 얼음 목욕을 자주 가져 가야합니다. 언제 부상은 최근, 적색, 염증 또는 민감성이거나 냉간 치료도 효과적입니다.

단순히 뜨거운 물병을 채 웁니다s냉동실에서 얻은 얼음 차가운 물로 얼음 금형. 영향을받는 부위 또는 지역에 물병을 최대 15 분 동안 바르면 수건으로 덮지 않으면 수건으로 덮고 있습니다. 이 장기간의 노출로 인한 피부 손상으로부터 피부를 보호합니다.

온화한 부상이있는 경우에만 운동하기 전에 따뜻한 열을 바르십시오. 나중에 열을 가하면 통증이 악화 될 수 있습니다.

5. 뜨거운 물병을 사용하여 스트레스와 휴식을 완화하십시오

여름에는 일반적으로 스트레스와 관련이 없지만 진리는 스트레스가 아직 유효하다는 것입니다. 사람들은 여전히 ​​일에 대해 스트레스를 받고 있습니다. 개인적인 삶, 그들의 재정 상황 및 다른 측면 일일 삶.

뜨거운 물병은 몸 전체의 혈액 순환을 증가시켜 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다.

에센셜 오일 (예 : 바닐라, 라벤더, 로즈마리) 미리 주입 일부 뜨거운 물병이나 나중에 추가되거나, 또한 당신을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 공기를 통해 확산하십시오.

하지 마십시오 뜨거운 물을 버리십시오. 병; 그것은 당신이 겪을 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 시원하고 정원에서 캠핑이나 사교를하면서 밖에서 따뜻하게 유지하고, 스포츠 통증과 부상을 일으키고 스트레스를 줄이고, 이완을 돕습니다.

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